[EINLADUNG]
WORKSHOP RESILIENZ | Do., 13. März 2025 | 18 Uhr
„the beam studio“ | An Vierzehnheiligen 9 | Fulda
Liebe Zeitspringer und Zeitspringerinnen,
liebe Gäste,
das Leben stellt uns immer wieder vor Herausforderungen – sei es im Beruf, im Ehrenamt oder im privaten Umfeld. Doch warum gehen manche Menschen gelassener mit Stress und Krisen um als andere? Die Antwort liegt in ihrer Resilienz, der Fähigkeit, mit Belastungen konstruktiv umzugehen.
In unserem interaktiven Workshop lernt ihr:
✅ Wie ihr eure innere Widerstandskraft stärkt
✅ Welche Strategien euch helfen, stressige Situationen besser zu meistern
✅ Praktische Übungen, um mit Krisen und Veränderungen souveräner umzugehen
Dieser Workshop befasst sich mit der menschlichen Resilienz – für IT-Sicherheit und die Widerstandsfähigkeit von Systemen ist unsere Arbeitsgruppe Cybersicherheit zuständig.
- Uhrzeit: Start 18 Uhr – bis ca 21 Uhr
- Veranstaltungsort: An Vierzehnheiligen 9, Fulda | „the beam studio“
- Referentin: Andrea Luley
- Thema: Resilienz: Sorge für dich – sonst tut es niemand!
Im Alltag entstehen immer wieder Belastungssituationen, in denen wir angespannt und stark gefordert sind.
Unser Körper kann Anspannung und Anforderung zeitweise gut aushalten. Problematisch wird es, wenn Stresssituationen über einen längeren Zeitraum anhalten.
Oft wird das erst dann wahrgenommen, wenn sich der Stress durch ständige Müdigkeit, Anspannung oder konkrete körperliche Beschwerden äußert.
Damit es nicht so weit kommt, müssen wir für uns sorgen.
Wir machen uns bewusst, was uns belastet und was uns Kraft kostet. Da sich diese schwierigen Situationen aber oft nicht vermeiden lassen, lenken wir unsere Aufmerksamkeit auf das, was uns Kraft geben kann, in Form von kleinen Impulsen, Gesprächen, Übungen, und Geschichten. - Kostenbeitrag/Verpflegungsticket: Zeitspringer kostenfrei (oder freiwilliger Kostenbeitrag 5 Euro), Studierende kostenfrei, Gäste 20 Euro (ermäßigt 10 Euro)
Der Zeitsprung-Vorstand freut sich auf viele Zeitspringer und Zeitspringerinnen – Gäste sind ebenfalls willkommen
Euer Vorstand
dafür steht das Netzwerk Zeitsprung IT-Forum Fulda e.V. <<
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