Dieser Vortrag wurde Ihnen von unserem Kooperationspartner Techniker Krankenkasse angeboten.
Die Referentin hat uns ein Handout zum Workshop zur Verfügung gestellt [DOWNLOAD]

Mehr zu Digitale Gesundheit bei der TK finden Sie hier: https://www.tk.de/techniker/magazin/digitale-gesundheit/apps-2000212

Permanent online?
Wir verbringen im Durchschnitt rund 4 Stunden täglich an unserem Smartphone. Einkäufe, Bankgeschäfte, private und sogar berufliche Kommunikation – es gibt kaum noch etwas, was heutzutage nicht digital funktioniert. Doch die ständige Erreichbarkeit hat seinen Preis. Wir fühlen uns zunehmend von aussen gesteuert und es fällt uns immer schwerer abzuschalten.

So geht’s bewusster!
Wie können wir uns der Vorteile der Digitalisierung bedienen, ohne unter den Nachteilen leiden zu müssen?
Es geht nicht darum, alle technischen Geräte einfach zu verbannen: In unserem Workshop werden konkrete Tipps und Tricks an die Hand gegeben, um langfristig einen gesunden und bewussteren Umgang mit Smartphone & Co. zu erlernen.

Art: Workshop Theorie & Praxis | via Zoom

Referent: Move up Gesellschaft für Gesundheitsmanagement mbH